アットコスメや雑誌等でも話題のハトムギ化粧水。
皆さん一度はドラッグストアで見かけたことがあると思います。
すごく低価格だけど、大丈夫なの？？
美白効果もあるって本当？？
私も長年愛用しているので、実際の使用感と共にご紹介します！
ハトムギって？
ハトムギはイネ科ジュズダマ属の穀物で、奈良時代～江戸時代に中国または朝鮮半島から伝来したと言われています。
タンパク質や食物繊維を多く含み、他にもビタミンB1やカルシウム、鉄、等のミネラルが含まれており、穀物の中でも栄養素が高い食材です。
美肌効果って本当？
ハトムギに含まれている栄養素がお肌の新陳代謝をあげてくれるので、肌のターンオーバーが促進され、日焼け後の火照ったお肌やニキビへの鎮静効果、美肌・美白効果があると言われています。
実際にハトムギ化粧水を使って肌荒れ、ニキビが減った！という声が雑誌やレビューサイトにも多く投稿されています。
漢方薬としても活躍！
また、「ヨクイニン」という名前で漢方薬としても扱われています。
ハトムギの実の殻を取り除いたもので、肌荒れ改善、美肌効果、イボとり効果のほかに利尿作用がある為、むくみ解消にも活用されています。私も以前、顔に脂肪の塊が出来た際に皮膚科でもらって飲んでいました。
残念ながらあまり脂肪の塊には効果は感じられませんでしたが、お肌のキメは整っていましたし、他に目立った肌荒れもせず、お肌の調子も良かったです。
効率のいい摂取方法は？
健康や美容の為に化粧水だけでなく体内から摂取したい！という方もいらっしゃると思います。
最近ではサプリメントや漢方薬、シリアル食品としても販売されています。
漢方薬は長く飲み続けてこそ効果が出るものですので、効果を期待するのであれば、しっかりと毎日飲み続ける努力が必要です。
皮膚科の先生にも、「ヨクイニンは何年という期間で飲み続けないと効果が出てこないから、根気よく飲み続けてね。」と言われていましたが、私の場合忙しいと飲み忘れる事も多く、半年を越えたあたりで挫折した記憶があります…。
飲み忘れ等を考えると、お茶として飲むのが気軽で一番いい方法かもしれません。
綺麗なお肌の基本は「保湿」
綺麗なお肌を保つため、高価な美容液等のケア用品を使うのもいいのですが、一番重要なのは【お肌にしっかりうるおいを与え、それを保湿すること】です。
ハトムギ化粧水は大容量な上、お値段も優しいので、惜しみなく使えてお肌にしっかりうるおいを与えることが出来ます！
お風呂上りや洗顔後に手またはコットンにたっぷり出して、手でゆっくりお肌に染み込ませるように塗ります。この時、ぐんぐんお肌が化粧水を吸いこんでいくのが分かります！何度も繰り返し染み込ませることが、もちもちのお肌を保つ秘訣です！
もちろん、化粧水だけでは蒸発してしまうので、乳液でしっかりお肌に蓋をして下さいね。
次に、私の使用した感想と、オススメの使用方法をご紹介します！
